14

Июнь

Цигун и долголетие

Китайцы, практикующие Цигун, имеют удивительно гибкое и молодое тело — независимо от возраста. Это факт. Они не знают, что такое целлюлит, дряблость мышц и хруст в суставах. Ежедневная утренняя зарядка для них — это правило и норма. И ещё, они не ждут прихода болезни, они её предупреждают. При первых признаках какого-либо недомогания они бегут к [...]

16

Май

Цигун как путь к совершенству

    Согласитесь, ведь все мы хоть  раз в жизни задавали себе вопрос: в чём смысл жизни, зачем я живу, для чего? И наверняка, не могли на него ответить внятно и вразумительно. Философы и мудрецы  всех времён и народов утверждают: человек пришёл на эту Землю, чтобы  стать совершеннее. И в нас действительно генетически заложено это [...]

Упражнения цигун и самомассаж особых точек — самый оптимальный способ укрепления здоровья, считают специалисты в области цигун-терапии   Жизнедеятельность любого организма поддерживается за счёт постоянного его пополнения энергией внешней среды. Главными источниками этой энергии служат – пища, вода и воздух. От того какую пищу мы принимаем, какую пьём воду и каким воздухом дышим, зависит наше [...]

11

Январь

Плюсы и минусы практики Цигун

Начинающим. Как избежать ошибок.   Мы не китайцы и не можем себе позволить стоять «столбом» годами, чтобы достичь нирваны. Мы хотим получить всё и сразу, в крайнем случае – через месяц-другой. Если честно, то всё и сразу — не бывает. Разве что за редким исключением — очень талантливых или усердных новичков, или тех, кто попал [...]

21

Октябрь

Это странное слово Цигун

Многие о нём слышали, что-то читали и даже видели. Эти необычные, на первый взгляд, очень сложные и красивые движения, напоминающие танец. Тем не менее, большинству остаётся непонятно, что такое Цигун.   Вот уже более полувека  для нас европейцев открыта эта древняя уникальная  система, которую зачастую называют китайской гимнастикой, что не совсем правильно. Ведь система Цигун [...]

31

Август

Как повысить выносливость организма?

Научитесь правильно дышать. Так говорят Мастера Цигун.   Именно в дыхании кроется секрет здоровья, долголетия и выносливости. Совершенно не важно, сколько вам лет, если вы правильно  дышите — вы способны  свернуть горы. Дыхание животом – это естественный способ дыхания. Он заложен в нас самой матушкой — природой. Именно так мы дышали, когда мы находились в чреве [...]

      «Самая лучшая инвестиция, которую вы можете сделать в этой жизни — вложить свои силы в собственное здоровье»  – говорят  китайские  специалисты.   Если вы научитесь превращать силу отрицательных эмоций в положительные ощущения, вы сделаете себя здоровым и успешным человеком.   Как известно, все мы периодически впадаем в крайности, а иногда они захлёстывают [...]

     « Для того чтобы действие показало нужный результат, ты должен серьёзно подготовиться и сильно постараться» говорят мастера цигун.                                                            О цигун в последнее время много пишут [...]

12

Февраль

Цигун для начинающих. Правильная стойка

 «Чтобы ци свободно и плавно протекла в физическом теле, его положение  должно быть естественным» — так говорят китайские мастера цигун.   15  хитростей  успешной практики     Исходное положение стоя: корпус прямой, ноги — на ширине плеч.   1.Поставьте ступни параллельно друг другу. Вес тела распределите равномерно на обе  ноги. Колени слегка согнуты. Представьте, что [...]

13

Январь

Как выбрать тренера по цигун

Цигун –  мощная энергетическая практика, позволяющая  стать здоровым в любом возрасте.   Количество её приверженцев увеличивается с каждым годом. Существует мнение, что это система проста и доступна абсолютно для всех. Однако далеко не каждый способен  самостоятельно правильно освоить эти простые, на первый взгляд, упражнения. Если вы начинаете заниматься самостоятельно по книгам или  бесплатным видео урокам, [...]

Hide me
Подпишись! И получи первую бесплатную книгу
Ваше имя: Ваш E-Mail:
Show me
Выбираем душевую кабину | СВ-Строй