19
Март
Как снять напряжение с помощью упражнений цигун
Семь простых упражнения Цигун для снятия психического и телесного напряжения. Наше тело - это своего рода контейнер, в котором накапливаются многочисленные отрицательные эмоции. Эти подавленные эмоции копятся в виде мышечных зажимов и физических блоков. Всё это препятствует нормальной циркуляции энергии и крови. Что, всвою очередь, приводит к возникновению застоев в организме [...]