«Самая лучшая инвестиция, которую вы можете сделать в этой жизни — вложить свои силы в собственное здоровье»  – говорят  китайские  специалисты.   Если вы научитесь превращать силу отрицательных эмоций в положительные ощущения, вы сделаете себя здоровым и успешным человеком.   Как известно, все мы периодически впадаем в крайности, а иногда они захлёстывают [...]

     « Для того чтобы действие показало нужный результат, ты должен серьёзно подготовиться и сильно постараться» говорят мастера цигун.                                                            О цигун в последнее время много пишут [...]

12

Февраль

Цигун для начинающих. Правильная стойка

 «Чтобы ци свободно и плавно протекла в физическом теле, его положение  должно быть естественным» — так говорят китайские мастера цигун.   15  хитростей  успешной практики     Исходное положение стоя: корпус прямой, ноги — на ширине плеч.   1.Поставьте ступни параллельно друг другу. Вес тела распределите равномерно на обе  ноги. Колени слегка согнуты. Представьте, что [...]

13

Январь

Как выбрать тренера по цигун

Цигун –  мощная энергетическая практика, позволяющая  стать здоровым в любом возрасте.   Количество её приверженцев увеличивается с каждым годом. Существует мнение, что это система проста и доступна абсолютно для всех. Однако далеко не каждый способен  самостоятельно правильно освоить эти простые, на первый взгляд, упражнения. Если вы начинаете заниматься самостоятельно по книгам или  бесплатным видео урокам, [...]

6

Ноябрь

Цигун и питание — как стать стройным?

  Более 50% жителей России имеют лишний вес. Как похудеть так, чтобы не навредить себе?   Каждый человек хочет быть стройным, каждый человек мечтает быть здоровым. Только не у всех это получается. Почему? Ведь в мире существует уйма различных способов и методов, предлагающих сбросить лишний вес.  Многие начинают худеть, добиваются хороших результатов. И только единицы остаются [...]

1

Октябрь

Как стать здоровым? Займитесь практикой цигун.

Все знают – болезнь легче предупредить, чем лечить.   Тем не менее, с каждым годами армия больных и условно здоровых людей становится всё больше. Человечество попросту НЕЗДОРОВО -  физически в первую очередь. Почему? Казалось бы, технический прогресс, научные открытия и высокие технологии стоят на страже  здоровья каждого человека.  Но  болезни молодеют на глазах и можно [...]

    Горный Алтай. Аскат   Для кого этот тренинг?   Если вы чувствуете постоянную усталость, плохое настроение и потерю сил. Если вас мучают частые головные боли,  беспокоит спина, и вы начинаете хуже видеть. И если вы понимаете, что мало двигаетесь не потому, что не хотите, а потому, что не можете это делать физически, то не [...]

30

Июнь

Цигун-тренинг интенсив на Алтае в Июне 2014г. Отзывы

    Отзывы участников первого  заезда 2014г.   Королёва Галина -  методист. Новосибирск   Я выбрала своего тренера   Моё первое знакомство с Цигуном произошло 2,5 года назад. Осваивать эти красивые плавные движения я начала   с такими же  новичками как сама.  Инструкторы  оказались любителями — не профессионалами.  Но нам всё равно было очень интересно всем [...]

    Комплекс упражнений цигун для активизации и накопления жизненной энергии.   Предлагаем Вам небольшой  комплекс, в который входят общеукрепляющие упражнения, а также упражнения для стимуляции работы желудка и кишечника. Упражнения помогают справиться с застойными явлениями в теле, избавиться от болей в суставах и мышцах, благоприятно влияют на позвоночник, укрепляют иммунитет, вырабатывают стрессоустойчивость, оказывают общеукрепляющее действие [...]

      Семь простых упражнения Цигун для снятия психического и телесного напряжения.   Наше тело  - это своего рода  контейнер, в котором накапливаются многочисленные отрицательные эмоции.  Эти подавленные эмоции копятся  в виде мышечных зажимов и физических блоков.  Всё это препятствует нормальной циркуляции  энергии и крови. Что, всвою очередь, приводит к возникновению  застоев в организме [...]

Hide me
Подпишись! И получи первую бесплатную книгу
Ваше имя: Ваш E-Mail:
Show me
Простые поздравления 8 мартаВыбираем душевую кабину | СВ-Строй