Как выбрать тренера по цигун

Как выбрать тренера по цигун

Цигун — мощная энергетическая практика, позволяющая  стать здоровым в любом возрасте.

Количество приверженцев цигун увеличивается с каждым годом. Существует мнение, что это система проста и доступна абсолютно для всех. Однако далеко не каждый способен  самостоятельно правильно освоить эти простые, на первый взгляд, упражнения. Если вы начинаете заниматься самостоятельно по книгам или  бесплатным видео урокам, то существует большая вероятность  того, что вас надолго не хватит.

Ведь в цигун существует огромное количество упражнений и самому достаточно сложно выбрать самое эффективное. Кроме того, в практике есть тонкие моменты, о которых вы можете не знать, однако именно они  являются  ключом к успеху. Поэтому, начинать занятия следует в зале под руководством опытного тренера. Он как никто другой проследит за правильностью выполнения техники и во время укажет на ошибку, а также  посоветует, что  вам следует делать дома. Опасайтесь попасть к дилетантам от цигун —  в лучшем случае – вы ничего не получите  для своего здоровья, в худшем – навредите себе.

С чего начать?

3 исключительно важных момента.

  1. Найти:  удобное  время;  удобное место;  опытного тренера;
  2. Позвонить по нужному телефону (обычно указывается в «контактах») и записаться на занятия;
  3. Прийти на тренировку и  сделать вывод — моё  это или не моё.

Отлично, если Вам кого-то порекомендовали, тогда Вы сэкономите  драгоценное время на поиск.

Если такого не наблюдается, воспользуйтесь следующими советами.

Как выбрать своего тренера?

  1. Каков личный опыт его практики.
  2. Как долго тренер ведёт группы.
  3. Какое образование имеет, где, у кого обучался техникам и методикам цигун.
  4. Наличие сайта, посвященного именно этому тренеру.
  5. Социальные доказательства: отзывы (устные и письменные), видео, статьи и т.д.

Итак, Вы выбрали нужного тренера, подходящее время и место. Пришли на 1-е занятие.

На тренировке Вы внимательно слушаете и смотрите, а главное — выполняете.

Непонятно — спрашивайте  (после окончания занятий, разумеется) – опытный тренер, как правило, найдёт ответ на любой адекватный вопрос.

Здоровья вам и процветания!

Тренер цигун Владимир Силаев