13

Январь

Как выбрать тренера по цигун

Цигун –  мощная энергетическая практика, позволяющая  стать здоровым в любом возрасте.

 

Количество её приверженцев увеличивается с каждым годом. Существует мнение, что это система проста и доступна абсолютно для всех. Однако далеко не каждый способен  самостоятельно правильно освоить эти простые, на первый взгляд, упражнения. Если вы начинаете заниматься самостоятельно по книгам или  бесплатным видео урокам, то существует большая вероятность  того, что вас надолго не хватит.

 

Ведь в цигун существует огромное количество упражнений и самому достаточно сложно выбрать самое эффективное. Кроме того, в практике есть тонкие моменты, о которых вы можете не знать, однако именно они  являются  ключом к успеху. Поэтому, начинать занятия следует в зале под руководством опытного тренера. Он как никто другой проследит за правильностью выполнения техники и во время укажет на ошибку, а также  посоветует, что  вам следует делать дома. Опасайтесь попасть к дилетантам от цигун —  в лучшем случае – вы ничего не получите  для своего здоровья, в худшем – навредите себе.

 

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

 

3 исключительно важных момента.

 

1.Найти:  удобное  время;  удобное место;  опытного тренера;

2. Позвонить по нужному телефону (обычно указывается в «контактах») и записаться на занятия;

3. Прийти на тренировку и  сделать вывод — моё  это или не моё.

Отлично, если Вам кого-то порекомендовали, тогда Вы сэкономите  драгоценное время на поиск.

Если такого не наблюдается, воспользуйтесь следующими советами.

 

КАК ВЫБРАТЬ СВОЕГО ТРЕНЕРА?

 

5 основных шагов — разведка — узнаём

 

1.Каков личный опыт его практики.

2.Как долго тренер ведёт группы.

3.Какое образование имеет, где, у кого обучался  техникам и методикам цигун.

4.Наличие сайта, посвященного именно этому тренеру.

5.Социальные доказательства: отзывы (устные и письменные), видео, статьи и т.д.

Наконец, Вы выбрали и нужного вам тренера и подходящее для вас место.  Тогда — дерзайте : внимательно  слушайте и смотрите, а главное – выполняйте. Непонятно — спрашивайте  (после окончания занятий, разумеется) – опытный тренер всегда найдёт ответ на ваш адекватный вопрос.

 

Чем раньше начнёте, тем больше проживёте.

 

Хотите знать больше? Листайте дальше. Страницы и рубрики по определённым темам — справа от основного текста.

 

Знакомьтесь тренер цигун — Владимир Силаев

 

 

Здоровья вам и процветания!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Hide me
Подпишись! И получи первую бесплатную книгу
Ваше имя: Ваш E-Mail:
Show me