Всё о Цигун

Цигун и долголетие

Китайцы, практикующие Цигун, имеют удивительно гибкое и молодое тело — независимо от возраста. Это факт. Они не знают, что такое целлюлит, дряблость мышц и хруст в суставах. Ежедневная утренняя зарядка для них — это правило и норма. И ещё, они не ждут прихода болезни, они её предупреждают. При первых признаках какого-либо недомогания они бегут к доктору. А тот, в первую очередь, прописывает им не лекарства, а правильные упражнения, направленные на восстановление той системы, которая дала сбой, и специальную «диету» (в восточной традиции еда это тоже лекарство).

Цигун — путь от простого к сложному

Цигун является древней восточной практикой, направленной на лечение и укрепление организма человека.

Ци — главная жизненная энергия. Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Соответственно, знания о том, как она функционирует, и умение ею управлять поможет прожить плодотворную, счастливую и долгую жизнь.

Цигун — как путь к совершенству

Согласитесь, ведь все мы хоть раз в жизни задавали себе вопрос: в чём смысл жизни, зачем я живу, для чего? И наверняка, не могли на него ответить внятно и вразумительно. Философы и мудрецы всех времён и народов утверждают: человек пришёл на эту Землю, чтобы стать совершеннее. И в нас действительно генетически заложено это стремление.

Отличительные особенности практики цигун

Начиная заниматься Цигун, вы можете столкнуться с несвойственными вашему телу проявлениями. Так как организм начинает работать на полную мощность, то тело будет реагировать на это не совсем обычным образом. Все реакции, которые появляются во время занятий и после них, специалисты делят на 2 группы: нормальные и экстраординарные.

Это странное слово Цигун

Многие о нём слышали, что-то читали и даже видели.

Эти необычные, на первый взгляд, очень сложные и красивые движения, напоминающие танец. Тем не менее, большинству остаётся непонятно, что такое Цигун.

Цигун — с чего начинается здоровье?

Как обрести гармонию. С чего начать?

Вы можете сколь угодно стремиться к совершенству во всех сферах своей жизни. Но если тело ваше нездорово, достичь этого практически невозможно. Чтобы полностью ощутить вкус жизни и постоянно чувствовать себя в тонусе, прежде всего, необходимо привести в гармонию… селезёнку и желудок — так говорит китайская медицина. Ведь с точки зрения ТКМ — «Селезёнка» это орган, который отвечает за рождение Ци и Крови в организме. А кровь, как известно, основной источник, несущий питание всем органом и клеточкам нашего тела. Следует также заметить, что «Селезенка» в Восточной медицине, это как сам орган, так и желудок, поджелудочная железа и часть системы пищеварения.

Практика Цигун — ключ к здоровью и процветанию

«Самая лучшая инвестиция, которую вы можете сделать в этой жизни — вложить свои силы в собственное здоровье».
Китайские специалисты

Если вы научитесь превращать силу отрицательных эмоций в положительные ощущения, вы сделаете себя здоровым и успешным человеком.

Цигун и питание — как стать стройным?

Более 50% жителей России имеют лишний вес. Как похудеть так, чтобы не навредить себе?
Каждый человек хочет быть стройным, каждый человек мечтает быть здоровым. Только не у всех это получается. Почему? Ведь в мире существует уйма различных способов и методов, предлагающих сбросить лишний вес. Многие начинают худеть, добиваются хороших результатов. И только единицы остаются в этом весе навсегда. В чём причина столь нестойкого результата?

Как стать здоровым? Займитесь практикой цигун.

Все знают – болезнь легче предупредить, чем лечить.

Тем не менее, с каждым годами армия больных и условно здоровых людей становится всё больше. Человечество попросту НЕЗДОРОВО — физически в первую очередь. Почему?

Цигун — самый эффективный способ быстрого восстановления организма

Комплекс упражнений цигун для активизации и накопления жизненной энергии.

Предлагаем Вам небольшой комплекс, в который входят общеукрепляющие упражнения, а также упражнения для стимуляции работы желудка и кишечника. Упражнения помогают справиться с застойными явлениями в теле, избавиться от болей в суставах и мышцах, благоприятно влияют на позвоночник, укрепляют иммунитет, вырабатывают стрессоустойчивость, оказывают общеукрепляющее действие в целом.

Свежие записи